Un momento di svolta: il solstizio d’estate
Il 21 giugno, il sole raggiunge il suo punto più alto nel cielo: è il giorno più lungo dell’anno. In molte tradizioni, questo evento rappresenta una soglia sacra: la luce vince sull’ombra, e l’energia del sole diventa potente simbolo di vitalità, chiarezza e risveglio interiore.
Il solstizio d’estate è un invito a fermarsi, respirare e chiedersi:
Quale luce sto coltivando dentro di me?
Perché proprio 108 Saluti al Sole?
Il numero 108 non è casuale: è sacro in molte tradizioni spirituali.
– 108 sono i nomi dell’energia divina nella cultura vedica
– 108 i grani del mala utilizzato per la meditazione
– 108 i punti energetici principali nel corpo sottile
Praticare 108 Surya Namaskar durante il solstizio è un rito di passaggio: un modo per onorare la luce fuori e dentro di noi, attraversare le fatiche, superare i limiti mentali, sciogliere emozioni e paure.
Ogni saluto diventa un’offerta, un respiro che ci ricorda che anche noi siamo luce.
Un viaggio tra sudore, intenzione e rinascita
La pratica non è solo fisica.
È mentale.
È spirituale.
Inizia come sfida.
Continua come preghiera in movimento.
Finisce come rivelazione.
Durante i 108 saluti, il corpo si trasforma, la mente si placa e il cuore si apre.
È un viaggio alchemico: lasciamo andare ciò che non serve e accogliamo il nuovo con coraggio.
Un rituale da condividere
Che tu sia sul tappetino da sola, in cerchio con altre anime in un retreat, o immersa nella natura all’alba…
I 108 saluti al sole nel solstizio diventano un rito collettivo di connessione:
– con il Sole
– con gli altri
– con te stessa
E quando arrivi al numero 108, non sei più la stessa.
Sei più vera, più vuota, più piena.
Più luminosa.
Vuoi praticare con noi?
Nei nostri spazi sacri (che sia il Monastero Retreat o uno dei cerchi di Calm Yoga & Breath) celebriamo il solstizio con questa potente pratica.
Unisciti a noi per riscoprire il tuo ritmo, la tua luce, la tua direzione