Healing Retreat
Un weekend per rallentare e integrare: yoga dolce, meditazioni guidate EVA® e bagni di suono per accompagnarti verso la fine dell’inverno al Monastero Retreat – Lanzo d’Intelvi (CO).
Cosa porterai a casa
Un weekend di rigenerazione profonda, pensato per calmare la mente e alleggerire il corpo con pratiche accessibili anche a chi è alle prime esperienze.
Per rallentare e integrare
Pratiche di Yoga condotte da Michela , per riequilibrare il sistema nervoso, sciogliere le tensioni e ritrovare un ritmo più lento e naturale.
Respiro & meditazione guidata
Sessioni EVA® di respirazione consapevole e meditazioni guidate per scaricare lo stress e creare spazio a più presenza. Scopri EVA® .
SPA e relax
Momenti di puro relax e benessere nella nostra SPA dove potrai rilassarti per tornare alla vita quotidiana con un'energia diversa.
Programma in breve
Arrivi • Check-in • Cerchio di apertura • Pratica dolce & meditazione • Cena
- 16:00–19:00 Check-in e ambientamento
- 19:30 Cerchio di apertura e presentazione del ritiro
- 20:00 Cena vegetale
- 21:15 Pratica di respiro dolce & meditazione guidata per lasciare la settimana alle spalle
Yoga rigenerante • Workshop EVA® • Tempo libero (sauna, jacuzzi, bosco) • Yin & bagno di suono • Cena
- 08:30 Yoga + mobilità consapevole
- 10:00 Colazione
- 11:30 Workshop EVA®: respiro e sistema nervoso
- 13:00 Pranzo leggero
- Pomeriggio: sauna, jacuzzi, passeggiata nel bosco o riposo
- 18:30 Yin & bagno di suono al tramonto
- 20:00 Cena
Pratica integrativa • Cerchio di chiusura • Brunch • Partenze
- 08:30 Pratica integrativa corpo–respiro
- 09:45 Meditazione EVA® & journaling guidato di integrazione
- 10:30 Cerchio di chiusura
- 11:30 Brunch
- 13:00 Partenze
Uno sguardo agli spazi
Shala luminosa, sauna & jacuzzi, camere raccolte.
Camere & Prezzi
Prezzi a persona in pensione completa per l'intera durata (ven–dom). Materiale e SPA inclusi. Sconto Early Bird fino al 10 febbraio 2026.
Letto in Quadrupla
- Letto singolo
- Bagno condiviso
- Pensione completa
Letto a castello in Doppia
- 1 letto disponibile
- Bagno condiviso
- Pensione completa
Letto in Doppia (letti singoli)
- Disponibilità limitata
- Bagno condiviso
- Pensione completa
Letto in Singola
- Non disponibile
- Bagno condiviso
- Pensione completa
Monolocale Letto matrimoniale + bagno privato
- Disponibilità limitata
- Bagno privato
- Pensione completa & SPA
2 persone → €395 a testa
(totale coppia €790)
La prenotazione è confermata al versamento della caparra. Supplementi: massaggi e transfer su richiesta.
Dopo l'iscrizione ti contatteremo per sapere le tue intolleranze alimentari e per gli ultimi dettagli.
Domande frequenti
Non ho mai fatto meditazione: posso partecipare?
Sì, questo ritiro è pensato anche per chi è alle prime esperienze. Le pratiche sono dolci e guidate passo passo, con varianti adatte a tutti.
Materiale incluso?
Sì: tappetini, blocchi, cinghie e cuscini per la pratica. In camera trovi lenzuola, asciugamani, cuscini e coperte.
Come arrivo al Monastero?
Se arrivi in auto, trovi l’indirizzo completo e la posizione in fondo alla pagina nella sezione Stay in Touch. Su richiesta possiamo aiutarti ad organizzare il transfer da Como/Chiasso/aeroporti di Milano.
Come gestite intolleranze e esigenze alimentari?
Dopo la prenotazione scrivici una mail con le tue intolleranze o esigenze specifiche: faremo del nostro meglio per adattare i pasti alle tue necessità.
Qual è la politica di cancellazione?
Rimborso del 100% entro 30 giorni dall’evento. Oltre questo termine offriamo un voucher per una data futura compatibile.
È tutto incluso? Anche la SPA?
Sì, nel prezzo è incluso tutto: pratiche, pernottamento in pensione completa e accesso all’intera struttura, SPA compresa (sauna e jacuzzi). Ti consigliamo di portare un asciugamano dedicato alla SPA e un paio di ciabatte da esterno.