Soul Retreat
Un ritiro estivo di 3 giorni per nutrire l’anima, espandere il respiro e vivere con presenza, immersi nella natura e nella quiete del Monastero Retreat – Lanzo d’Intelvi (CO).
Cosa porterai a casa
Un ritiro di 3 giorni per attraversare gli elementi e fare spazio al nuovo. Respiro, movimento gentile, natura e momenti di presenza all’aperto per ritrovare centratura, chiarezza e ascolto profondo.
Per alleggerire e fare spazio
Pratiche di Yoga condotte da Michela , per sciogliere tensioni e “ripulire” il corpo dopo l’inverno, ritrovando energia leggera e centratura.
Respiro & integrazione
Sessioni EVA® di respirazione e meditazioni guidate per chiarire cosa vuoi coltivare in questa nuova stagione e portarlo nel quotidiano. Scopri EVA® .
Natura, cammino & presenza
Passeggiate consapevoli tra bosco e panorami, micro-pratiche all’aperto e momenti di silenzio per sentire che “stai ripartendo” davvero.
Programma in breve
Yoga • Meditazione • bagno di suoni • Cena
- 18:00 Cerchio di apertura & meditazione guidata
- 19:30 Pratica di yoga dolce
- 20:30 Cena
- 22:00 Bagno di Suoni
Pratiche mattutine • Tempo libero • Breathwork • Cena
- 08:30 Yoga + mobilità consapevole
- 12:00 Pranzo
- Pomeriggio: sauna, jacuzzi, passeggiata nel bosco o riposo
- 18:30 Breathwork
- 20:00 Cena
- 22:00 Bagno di Suoni
Yin Yoga • Pranayama• Brunch & Partenze
- 08:30 Pranayama
- 09:30 Yin Yoga
- 11:00 Pratiche somatiche di rilascio & cerchio di chiusura
- 11:30 Brunch & saluti
Uno sguardo agli spazi
Shala luminosa, sauna & jacuzzi, camere raccolte.
Camere & Prezzi
Prezzi a persona in pensione completa per l'intera durata (ven–dom). Materiale e SPA inclusi. Sconto Early Bird fino al 1 luglio 2026.
Letto in Quadrupla
- Letto singolo
- Bagno condiviso
- Pensione completa
Letto a castello in Doppia
- 1 letto disponibile
- Bagno condiviso
- Pensione completa
Letto in Doppia (letti singoli)
- Disponibilità limitata
- Bagno condiviso
- Pensione completa
Letto in Singola
- Non disponibile
- Bagno condiviso
- Pensione completa
Monolocale matrimoniale + bagno privato
- Disponibilità limitata
- Bagno privato
- Pensione completa & SPA
2 persone → €790 a testa
(totale coppia €1580)
La prenotazione è confermata al versamento della caparra. Supplementi: massaggi e transfer su richiesta.
Dopo l'iscrizione ti contatteremo per sapere le tue intolleranze alimentari e per gli ultimi dettagli.
Domande frequenti
Non ho mai fatto meditazione: posso partecipare?
Sì, questo ritiro è pensato anche per chi è alle prime esperienze. Le pratiche sono dolci e guidate passo passo, con varianti adatte a tutti.
Materiale incluso?
Sì: tappetini, blocchi, cinghie e cuscini per la pratica. In camera trovi lenzuola, asciugamani, cuscini e coperte.
Come arrivo al Monastero?
Se arrivi in auto, trovi l’indirizzo completo e la posizione in fondo alla pagina nella sezione Stay in Touch. Su richiesta possiamo aiutarti ad organizzare il transfer da Como/Chiasso/aeroporti di Milano.
Come gestite intolleranze e esigenze alimentari?
Dopo la prenotazione scrivici una mail con le tue intolleranze o esigenze specifiche: faremo del nostro meglio per adattare i pasti alle tue necessità.
Qual è la politica di cancellazione?
Rimborso del 100% entro 30 giorni dall’evento. Oltre questo termine offriamo un voucher per una data futura compatibile.
È tutto incluso? Anche la SPA?
Sì, nel prezzo è incluso tutto: pratiche, pernottamento in pensione completa e accesso all’intera struttura, SPA compresa (sauna e jacuzzi). Ti consigliamo di portare un asciugamano dedicato alla SPA e un paio di ciabatte da esterno.